1. STALKEAR.
“OMG! ¿Esa es su nueva novia? ¿La llevó a nuestro lugar especial? ¿Engordó? Estoy segura de que engordó, ¡al menos tres kilos! Voy a llorar... lo extraño”. Si esto te suena familiar, entre muchas otras ideas locas, es porque estoquear es un mal moderno inevitable. Cuando cortamos o empezamos a salir con alguien, nos entra cierta “curiosidad” que no se satisface, hasta que memorizamos los comentarios en sus fotos de perfil.
Triste, pero cierto. Según la psicóloga Nancy Cortés, “con tan fácil acceso a la vida privada del otro es una tentación latente, pero entre más cedas a ella, más difícil será salir”. Ya sabes lo que dicen: si no terminas enojada o triste, no estoqueaste bien. ¡Sólo no le des like a nada!
(BBC)
En algún momento nos ha podido pasar. Unos kilitos de más nos molestan y queremos deshacernos de ellos.
Para lograrlo -con mucho esfuerzo por lo general- recurrimos a alguna dieta e incluimos recomendaciones de conocidos o consejos que hemos escuchado o leído en algún lugar.
Pero en torno a las diversas opciones dietéticas para perder peso, hay creencias erróneas y acciones que algunos toman, pese a no ser efectivas para lograr que la balanza refleje el peso que queremos.
"Hacer cambios a largo plazo y modificar nuestro estilo de vida es la manera ideal de combatir los kilos de más porque conduce a una pérdida de peso permanente", le dice a BBC Mundo la doctora Lucy Chambers, especialista en alimentación de la Fundación Británica de Nutrición.
Y añade: "Es más efectivo hacer cambios graduales a los que podamos ceñirnos por un largo período de tiempo. Idealmente, el cuerpo debe perder entre 0,5 y 1 kg por semana".
(BBC)
Ya se sabía que los machos y las hembras tienen diferente sensibilidad al dolor. Ahora se ha descubierto que también lo canalizan de distinta forma, por lo menos en animales.
Eso es lo que reveló una investigación publicada en Nature Neuroscience.
La investigación concluyó que el dolor se procesa en células diferentes en los ratones machos y en los hembras.
Un niño de 6 años falleció este sábado en un hospital de Barcelona por difteria, el primer caso de esta enfermedad en España en casi 30 años.
(COSMOPOLITAN.COM)
¿Frenemy?
Distinguir a una amiga de una enemiga es cada vez más difícil, tanto que ya casi es costumbre tener una relación así en nuestro grupo social... Pero así como decides terminar con un novio con el que no te llevas bien, también puedes poner fin a ciertas amistades que no te traen nada bueno. Cualquiera que sea la razón por la que tú y tu frenemy llegaron a este punto de amistad tóxico, es necesario remediarlo, ya sea hablando para arreglar la situación o terminando su relación de una vez por todas. ¡Aprende a identificar este tipo de relaciones tóxicas!
1. Manchas blancas en las uñas
En la mayoría de los casos estas manchitas blancas suelen ser consecuencia de un traumatismo en la uña. Así que, si te has dado un pequeño golpe, es normal que aparezcan y desaparezcan como si de un moratón se tratasen. Si las manchas aparecen con demasiada frecuencia, pueden estar provocadas por un déficit de zinc que, a su vez, suele ser consecuencia de un cambio en tu alimentación. Asegúrate de que consumes alimentos ricos en este mineral como espinacas, judías, nueces, marisco, etc.
(BBC)
Es habitual escuchar decir a los que nadan en piscinas públicas que cuando salen del agua tienen los ojos y la nariz irritados "por culpa del cloro".
Pero según se explica en una reciente campaña de información de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC, por sus siglas en inglés), la culpa de esa irritación no la tiene solamente esa sustancia química utilizada para luchar contra las bacterias en el agua.
Según los expertos de los CDC, el verdadero motivo se encuentra en la presencia de fluidos corporales -como la orina, el sudor o las heces- en el agua.
Que no te baje la regla cuando tiene que bajarte puede tenerte de los nervios. “¿Estaré embarazada?” Probablemente no. “¿Pero y si…?” Si tu flujo normal ha desaparecido misteriosamente, puede que pase algo con tu cuerpo. Te contamos qué puede ser.
1. Estás embarazada
Obviamente, aquí es donde tu mente va a ir primero. Pero no temas, no es la única posibilidad: sigue leyendo.
(MUY INTERESANTE)
Hidrata tu piel después de cada baño o de cada ducha. No olvides nunca echarte tu "body milk" según el tipo de piel que tengas. Y si necesitas cuidados para tu piel más intensivos, recurre a una crema de hidratación intensiva, incluso al ¡aceite de oliva! De vez en cuando los remedios caseros te sacan del mayor de los apuros.