1.    Manchas blancas en las uñas En la mayoría de los casos estas manchitas blancas suelen ser consecuencia de un traumatismo en la uña. Así que, si te has dado un pequeño golpe, es normal que aparezcan y desaparezcan como si de un moratón se tratasen. Si las manchas aparecen con demasiada frecuencia, pueden estar provocadas por un déficit de zinc que, a su vez, suele ser consecuencia de un cambio en tu alimentación. Asegúrate de que consumes alimentos ricos en este mineral como espinacas, judías, nueces, marisco, etc. 

(COSMOPOLITAN.COM) A partir de ahora te vas a arreglar todos los días para ir a tu oficina y pasar las horas que te correspondan allí, por esta misma razón necesitas estar impecable durante casi todo el día, ya que una buena imagen te hará sentir segura y darás buena impresión a todos aquellos que te rodean. Por esta misma razón y para que te resulte muy fácil vamos a darte las claves y algunos trucos de maquillaje para conseguir el look perfecto para ir a trabajar.

(COSMOPOLITAN.COM) Muchas mujeres usan tanga para evitar que se marquen las costuras de las braguitas. Sin embargo, según el profesor de obstetricia y ginecología del Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine (Nueva York), Jill Rabin, llevar un tanga todo el rato no es nada saludable. Esto ocurre porque al ser el trozo de tela tan pequeño y llevarlo puesto todo el día, se corre el riesgo de que se mueva y pase del recto a la vagina. Las bacterias o posibles virus rectales estarían pasando de un lado a otro aumentando el riesgo de infectar la vagina o la vejiga. Este tipo de efectos secundarios aumentan cuando la ropa interior no queda perfectamente ajustada, tanto cuando es demasiado grande como superpequeña. Piensa en llevar braguitas si, además, te encuentras en algunos de estos casos.  

(COSMOPOLITAN.COM)   1.    No utilizar protector solar, los 365 días del año   Si quieres evitar el envejecimiento cutáneo, nunca debe faltarte tu protector solar. Ten muy claro que los rayos UV están presentes todo el año, aunque está nublado o no haga calor. La exposición solar provoca arrugas, manchas y pérdida de elasticidad. Puede evitar el fotoenvejecimiento de tu piel en gran medida con un buen protector solar.    

(MUY INTERESANTE)     Hidrata tu piel después de cada baño o de cada ducha. No olvides nunca echarte tu "body milk" según el tipo de piel que tengas. Y si necesitas cuidados para tu piel más intensivos, recurre a una crema de hidratación intensiva, incluso al ¡aceite de oliva! De vez en cuando los remedios caseros te sacan del mayor de los apuros.

(COSMOPOLITAN.COM) 1. Julia Roberts Aún no ha aparecido nadie que tenga la sonrisa más bonita que Julia. Imbatible en las típicas listas de “sonrisas bonitas de famosas”, la actriz solo tiene que esbozar una sonrisa para iluminar todo a su alrededor. Para nosotras, es dueña de la sonrisa más encantadora del mundo.

(COSMOPOLITAN.COM) 1. Usa productos para cabello fino o que den volumen. Van directos al problema que te trae por la calle de la amargura. La experta nos recomienda la línea de rosas de Christophe Robin para cabellos finos, sensibilizados y con tendencia a engrasarse.  

(COSMOPOLITAN.COM)   1. Nuestro cuerpo sufre pequeños espasmos   A medida que nos vamos quedando dormidas, nuestro cerebro manda señales nerviosas que hacen que demos pequeñas sacudidas. Estos bandazos, conocidos como espasmos mioclónicos, son totalmente naturales.